Bagi waktu
Selesaikan pekerjaan besar sebelum tengah hari saat pikiran masih segar dan tenaga masih prima, baru lanjutkan dengan tugas-tugas lain yang lebih ringan.
Manfaatkan waktu istirahat
Meskipun istilahnya bukan "jam makan siang", Anda tetap butuh rehat sejenak untuk memulihkan tenaga. Jika diperlukan, you deserve that 20-minute power nap!
Tetap bergerak
Jangan jadikan puasa sebagai alasan Anda terlalu lemas untuk meninggalkan kubikal. Alihkan pandangan dari layar komputer dan bangkit dari kursi Anda setiap beberapa saat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
what u see?